图6 光源的视场角示意图
那么我们来看看技术法规(标准)中是怎么规定的。首先，IEC/TR 62778:2014 沿用了IEC 62471:2006的测试原理和基本方法，对蓝光危害划分为光谱辐照度和光谱辐亮度两个大类。照度就是视光源为一个点光源来看他投射到单位面积上的能量;亮度则刚刚相反，是把人眼作为一个点去直视光源来看光源上单位面积的能量。以下是IEC 62471:2006中给出的蓝光危害的限值。
图7 IEC 62471:2006 限值要求
可以看出，标准对其结果是分成三个等级的，即豁免级、低风险和中风险。其中GB 7000.1-2015规定了灯具产品的蓝光危害不可超过低风险，而且儿童可移式灯具及电源插座夜灯这两个类别产品的蓝光危害更是不能超过豁免级。
那么，来到敲黑板划重点的时候了，怎么才能判断一盏灯的蓝光危害大致属于什么水平呢。
首先，最准确的办法就是看该产品有没有通过相关的认证(CCC、CQC等)，或者翻看有无该产品的不合格的记录通报等。
其次，就是通过产品外包装的信息以及产品设计进行大致推断。下图是同等功率的不同色温LED光源的光谱分布，可以看到色温高(颜色偏冷)的LED蓝光成分(大概430nm到490nm这部分)要远远高出色温低的(颜色偏暖)。
图8 光谱分布随色温变化图
这里有一组IEC推荐的不同色温和光度低风险以下的组合数据。下图分别为不同色温下亮度和不同色温下照度的推荐数据。可以看到，2350K、4000K以及6500K的推荐光度依次为不高于40Mcd/m2、8.5 Mcd/m2、5 Mcd/m2的亮度和4000Lx、850Lx、500Lx的照度。也就是说色温越低，允许的光度越大。
图9 IEC推荐的低风险蓝光危害色温与亮度组合
图10 IEC推荐的低风险蓝光危害色温与照度组合
结合辨识度、色彩还原和能效等综合因素，推荐选择色温介于3500K-5000K、书桌照度介于300Lx-1000Lx、室内照度介于100Lx-350Lx的灯具产品。其中色温产品外包装一般有标示，照度值可通过安装高度、拟使用的面积和使用产品总功率来粗略计算。
