据官方数据统计，我国7-12岁、13-15岁、16-18岁学生患有眼疾概率分别为45.71%、74.36%及83.28%，青少年眼疾发病率已超越日本成为世界第一大国。

　　人们普遍将原因归为两方面，一是孩子功课压力大，过度用眼，不正确的坐姿也加速了对眼睛的伤害;二是长时间对着手机和平板电脑这类电子产品。两方面因素造成了青少年眼部疲劳，致使眼睛调节能力下降，进而诱发眼部疾病。

　　然而，事实真的仅仅如此么?

　　去年，一则世界卫生组织(WHO)爱眼协会的研究报告不胫而走，报告指出“蓝光危害对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。虽然，这则所谓的WHO研究报告已被证实为假新闻。但是却让蓝光危害这个术语进入了大众的视线。

　　那么“蓝光危害”到底对眼睛有没有伤害，又有多大伤害呢?我们今天就来和大家还原下事实的真相。

　　首先，我们来探讨第一个问题，蓝光真的会对眼睛造成伤害吗?

　　以下是国际照明委员会CIE于2002年发布的研究报告CIE S 009/E:2012中对于这个问题的回答：

　　图1 CIE S 009/E:2012 附录A.3

　　大意是蓝光可以引起视网膜的光化学损伤，主要集中在视网膜色素内表皮细胞，并在视网膜上形成弧光和盲点。

　　图2 人眼结构图

　　什么意思呢?眼睛之所以能看到东西是因为视网膜上分布有视杆细胞和视锥细胞，其中视网膜轴向末端有个地方叫黄斑中心凹，这里是视力最敏锐、视觉细胞最丰富的区域，而之所以呈现黄色是因为其富含叶黄素。正常情况下，随着年龄增长黄斑凹老化引起视觉衰退。但长期处于蓝光照射下，过量的蓝光直接进入视网膜并产生大量自由基，造成黄斑凹加速氧化，最终导致黄斑凹处的视觉细胞大量死亡，而这种损伤是无法自行修复的。