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“宅”出照明隐患 成青少年视力杀手

2012-02-14 作者: 来源:《中国科学报》 浏览量: 网友评论: 0

摘要: 合理用光、养成良好的学习习惯很重要。跟上世纪六七十年代相比,现在的学生在屋里“宅”的时间比以前长很多,休闲时间也都在做大量用眼活动,缺乏室外活动,这是问题所在。

  北京市教委日前通过官方微博发布消息称,今年该市将下拨专款9635.2万元,支持16个区县中小学于8月底完成教室及黑板照明改造,提高教室照明效果保障学生用眼健康。

  记者了解到的《北京市2010年国民体质监测结果公报》显示,该市中小学生视力不良检出率为60.2%,其中高中生为81.89%,初中生71.89%,小学生43.5%。与2005年第5次全国学生体质与健康调研结果相比,北京市高、中、小学生视力不良率分别上升了7%、19%与27%左右。

  照明与青少年近视之间是否存在直接联系?何为科学健康的照明?记者采访了医学、建筑及光学研究领域的相关专家。

  人眼要求“光健康”

  2011年5月1日,我国开始实施《中小学教室采光和照明卫生标准》,要求教室课桌面的照度应达到300Lx,黑板面的照度应达到500Lx。

  然而,北京市、区两级疾控中心对该市中小学教室照明环境的卫生检测结果显示,教室或黑板照明条件不合格的学校尚有1496所。全市中小学校教室课桌面平均照度合格率为60.3%,黑板平均照度合格率仅为22.9%。

  “‘光健康’强调一种更加科学的照明方法。除满足最基本的照明的功能性要求外,还要考虑生理和心理健康的要求,比如防紫外线、防眩光等。”北京安贞医院眼科主任汪军对记者说。

  “从生理学的角度来看,人眼就像一个精密的‘光学仪器’,能感觉到的亮度范围极宽,可辨别从千分之几尼特直到数百万尼特的物体。”他说。

  白天,当环境亮度达到1万尼特时,人眼大约能分辨的亮度范围为200~2万尼特,低于200尼特的亮度将被感觉为黑色;夜间环境为30尼特时,可分辨的亮度范围为1~200尼特,这时100尼特的亮度就引起相当亮的感觉,只有低于1尼特的亮度才引起黑色感觉。

  人的视觉感知力需要依靠瞳孔和光敏细胞的调节作用。瞳孔根据外界光的强弱调节其大小,光敏细胞则分为锥状细胞和杆状细胞,后者的灵敏度是前者的1万倍。在强光和弱光下,瞳孔与光敏细胞相互调节,使射到视网膜上的光通量保持适中。因此,光线太强或太弱都会给眼睛带来不良影响。

  “日常照明须符合人的视觉规律与用眼健康,在照明质量不降低的情况下,少用能量,实现‘绿色照明’,这才是科学、健康的照明。”中国建筑科学研究院建筑光学研究室一位张姓专家表示。

  日常中的“光隐患”

  “健康照明强调光的亮度与光谱。从功能性条件看,当光线太暗时,人们会本能地靠近视觉目标,时间一久,自然会使眼睛屈光系统产生变化,导致近视发生。”汪军说。

  然而,光线过强也会对视力产生损害。日常生活中,看书写字只需要100米烛光。而在太阳下看书,照明度可达8万~12万米烛光,是日常照明度的800~1000倍。

  长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对视网膜尤其是黄斑区造成损害,使视敏度下降,甚至引起永久性视力减退。

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