正确使用合格的LED不伤眼

据英国《每日邮报》最近的报道，西班牙一项最新研究结果表明，LED节能灯有可能对人们的视力造成损害。研究专家认为，台灯等近距离使用的灯尽量不要使用LE D灯泡。消息一出，众说纷纭。部分网友立即表示将不再使用LED台灯，但亦有不少人出言反对，指这种说法有“不分青红皂白把LED一棍子打死”的嫌疑，报道只能针对“三无劣质LED”。被业界普遍看好的LED灯，到底是否存在损伤视网膜的隐患?来听听眼科专家和照明光源专家的分析。

国外专家观点

长期用LED可能损害视网膜

据英国《每日邮报》报道，西班牙马德里康普顿斯大学(Com plutenseU ni-versityinM adrid)的西利亚·卡桑斯·雷蒙斯博士(CeliaSánchez-Ram os)的研究表明，由于LED灯所发出的光为短波高能量光源，在可见光光谱上为蓝、紫光，长时间暴露在这种光线之中有可能对人们的视网膜造成损害。

卡桑斯·雷蒙斯博士还指出，节能灯发出的光辐射会对人类视网膜色素上皮细胞造成严重的损伤。为此他建议，台灯等近距离使用的灯尽量不要使用LED灯泡。尽量不要用眼睛直视光源，并且要注意使用时间，每隔20-30分钟闭目休息一会儿。

眼科医生观点

蓝光多、亮度大，可能伤眼

中山大学中山眼科中心高级视光师、视光学专家卢金华说，不同波长的光，穿透力不一样。对眼睛有伤害的光以高能量短波光为主，比如紫外线、蓝光和紫光，人眼感觉最舒适的是中波的绿光。蓝紫光穿透力较短波紫外线强，在可见光谱中能量相对高，能够穿透角膜、晶状体，到达视网膜，视网膜一旦受损，将造成不可逆的伤害。所以自然界中对人眼损伤最大的就是中短波的、能量相对高的紫外线和蓝紫光。

一般LED灯的发光，光色单一，亮度高，色温偏高，可能含有较多蓝光成分。“对一个细胞来讲，如果它接受了高能的光子，可能会对它的核酸、蛋白质产生一些损伤，使整个细胞都受到致命的威胁。”

“我认为，西班牙这位专家的研究，提到LED对眼睛的伤害主要是针对它里面的蓝光成分比较多，时间长了以后可能会对视网膜造成不可挽回的损害。这可能是有一定道理的。”

卢金华认为，LED灯光，在两个方面可能存在危害，第一是蓝光含量比较多，伤害视网膜;第二个是部分产品亮度太大，会刺激人眼不断调节，造成眼疲劳。

另外，LED还有可能形成眩光。眩光是指局部亮度过高，与周围环境不成比例，使视网膜产生亮区和暗区，从而造成瞳孔的剧烈变化。眩光会造成眼酸眼胀等问题。如果眩光现象和调节刺激都比较大，对人眼视力是会有负面影响的。如果长时期处于蓝光危害、眩光现象中，将加重视疲劳，损伤视神经，特别是对视力暂时还没稳定下来的青少年视力造成负面影响。

卢金华同时强调，从另一方面来说，LED灯节能环保，是最有前景的一种光源，“我们不能因为目前的工艺水平、某些劣质的产品而去否定它，我们也要承认有部分质量较好的LED，并且将来还会不断地进行工艺改进，比如把色温做得更温和，减少蓝光的含量，亮度的设计更加合理等。”

支招

好台灯九大标准

色温、亮度是评判一盏台灯优劣的重要标准，但只有这两个指标是远远不够的。比方说，即使色温是对的，如果使用方法不正确，也有可能导致伤害事故的发生。早前，西安一名婴儿因为长期使用浴霸灯而失明，这个案例足以给我们敲响警钟。浴霸的色温不高，但功率极大，而且婴儿在洗澡时脸部朝上，直接对着光源。即使浴霸灯光中蓝光的含量很低，但综合因素的叠加，还是会产生严重的蓝光危害，最终对视网膜造成永久性伤害。