蓝光究竟是怎么一回事?它与护眼台灯有什么联系?

　　蓝光对于人眼的影响事实上有夸大之嫌，我们一般把损伤分为三个类别，光化学损伤，热损伤和机械损伤。

　　蓝光影响属于光化学损伤范畴，热损伤存在于红外区，因为我们人眼的视网膜温度为37度，热度过高会导致细胞凋亡，蓝光400-500nm范围内，事实上对于视网膜的光化学影响是存在很大差异的，在400-440nm范围内，视网膜的耐受光强较低，而450-480耐受光强是之前的3-5倍以上，LED峰值光谱一般在450-480之间，因此如果正常情况的全般照明，不会对人眼产生损伤。

　　事实上，我们在进行动物实验中发现，部分蓝光波长能够抑制近视的发生，而蓝光导致黄斑病变的说法，目前仅能从流行病调查中得到间接证据。450-480nm，常规全般照明环境(提供全部地区照度大体上呈现均匀分布之一种照明设计)不会对人眼视网膜造成损伤，我们已经做过细胞分子学实验了。如果在400-440，人眼视网膜的光耐受就很低了，事实上，有些烂货LED的蓝光在400-440nm，所以就有问题。

　　蓝光危害的途径有哪些?

蓝光可能对人眼产生危害主要来自两类产品，第一类是直射型LED屏幕，这个目前已经从户外广告屏进入到室内了，目前监控已经在大面积采用，而且教育系统前一段时间也准备引进这种屏幕，这个是危害最大的。

　　第二类是个体照明，还有手电，可能会存在影响。由于这些照明产品距离人眼近，光强高，因此存在一定的安全风险。使用时，要尽量避免其光源不要直射到眼睛。

　　事实上，400-440nm，在常规照明环境下，对于人眼是存在危害的，我们通过细胞分子学实验已经发现，照射2小时，就会出现细胞凋亡现象。

　　对于电视和手机对人眼的影响：

　　电视是侧发光或者背光，背光是非直射的，是通过LCD显示，而且电视的光强不高，所以电视影响较小。

　　手机是侧发光的，对人眼损伤不大，但是手机是最导致眼疲劳的。

　　这两部分大家还不需要太过担心。

　　市面上的护眼台灯效果究竟如何呢?

　　松下的一款护眼灯，我们做过人因实验(人因实验，是通过以人为被试，进行生理指标测试，得到实验结果的实验)，哪里是护眼啊，简直伤眼，我们的VICO(视觉舒适度指数)值都到达3了。