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LED护眼台灯是不是个“伪概念”?

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2018-03-07 作者: 来源:消费者报道 浏览量: 网友评论: 0
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摘要: 新学期开始了,家长除了狂购辅导教材之外,各式文具同样是必购品,比如台灯,最近几年名气最响当属“护眼灯”,在“不伤眼、防近视”的功效宣传下,不少家长实在难以抗拒,甚至成为家长之间互相“攀比”的谈资。

  新学期开始了,家长除了狂购辅导教材之外,各式文具同样是必购品,比如台灯,最近几年名气最响当属“护眼灯”,在“不伤眼、防近视”的功效宣传下,不少家长实在难以抗拒,甚至成为家长之间互相“攀比”的谈资。

  最新的市场信息显示,“护眼灯”又有不少新款,附属功能也花样百出:摄像头、红外线、负离子、WIFI、电子日历、计算器……当然,价格从几十元到几千元不等,相差极大。

  “护眼灯”虽然面世时间不算短,但一直没有相关的国家标准和规范,市场其实有点点乱。

  在电商平台搜索“护眼灯”,十有八九的商家会以“无频闪、去蓝光、广色温”等术语介绍自家灯具的护眼功能,这些功能是否能达到减少伤眼的效果,与普通台灯相比有多大区别,它是不是个“伪概念”?消道长决心再次为小朋友和家长们调查一下。

  概念一、无频闪:不会“闪瞎”眼的灯?

  消道长发现,民间流传被灯光“闪瞎了眼”是确有其事,不停闪动的灯对眼睛伤害非常大,其中的“闪”指的就是“频闪”。

  频闪分高低,港产鬼片里灯光忽明忽暗,灯光闪动的频率非常慢,这便是低频闪现象。低频闪灯会干扰人的视觉画面,使人眼睛产生疲劳和紧张,给人心理造成无形的压力。于是,提高频闪频率的“高频闪灯”应运而生,人眼感受不到灯光频闪的速度,提高舒适感。

  不过,关于高频闪能使人眼睛舒适达到护眼效果的说法仅基于理论,暂未有大型的人体实验证实。

  总得来说,提高频闪是改良台灯的方式之一,可是,长时间在高频闪灯下学习,同样会产生疲劳,这跟“护眼”也沾不上边。

  市面上,商家巧妙地将“高频闪”改称为无频闪”,既灯不再闪来闪去。“无频闪”是护眼灯的卖点之一,一字之差拔高了台灯的功效,但基于我国家庭的用电都是交流电,频闪并不会“消失”。

  爱德华医生天猫旗舰店的护眼灯商品详情中显示“无频闪”宣传字样

  松下枭雁天猫专卖店的护眼台灯商品详情中介绍其为“无频闪”产品

  卖场上,台灯销售员推荐大家用手机摄像头来检测一盏台灯的频闪状况,即打开手机摄像头对准灯泡,如果手机屏幕上存在波动的条纹,就说明有频闪问题,没有条纹则不存在频闪。

  对此,雷士光电工光源工程师告诉消道长,通过了EMC(电磁兼容性)设计要求的合格LED灯,在手机摄像头下是看不到闪烁条纹的。加上手机摄像头本身感光元件的不同,捕捉的灯的敏感也不一样,只能说用手机摄像头检测法拍出有条纹闪烁的肯定不是好灯,反之不一定属于高频闪。

  用手机摄像头检测灯泡的频闪状况,出现了条纹闪烁,存在频闪问题,但该方法并不严谨

  概念二、无蓝光:不伤眼的台灯?

  将台灯的蓝光过滤掉,也是护眼灯常吆喝的卖点之一。什么是蓝光呢?

  太阳光穿过厚厚的云层漫射到大地上,阻隔了大部分蓝光。蓝光是最接近紫外线的一种光,能量巨大。长时间暴露在蓝光下,瞳孔会吸收过多的能量,引起眼部黄斑区病变。同时,蓝光还是一种短波,这种光落在视网膜的前面,“看”久了眼睛会觉得吃力。

  蓝光是波长处于400nm-480nm之间的光线,具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜

  由于光谱中黄色与蓝色为互补色,黄色能过滤掉蓝光,商家创造了一系列防蓝光产品,如防蓝光眼镜、防蓝光电子贴膜、防蓝光显示器等,iPhone手机的Night Shift设置则是将显示屏调至较暖的色调来减弱蓝光对眼睛的刺痛感。

  但蓝光并非洪水猛兽,它是全色谱的一员,蓝光减弱则会显得亮度不够。光是人们获得自信和勇气的基本生活体验,作为可提亮光源显色性的蓝光,对我们的心理健康与生理作息至关重要。

  日常生活蓝光随处可见,为了使发光体更白、更亮,许多LED、电脑等设备的背景光(人造光源)中保留了大量的蓝光,发光灯具也不例外,我们接触到的有害蓝光主要来自LED灯——大多数LED灯为蓝光芯片,不过“抛开剂量谈毒性就是耍流氓”,正确使用合格的照明灯对人眼是安全的。

  市面上,商家抓住人们对蓝光一知半解的心理,宣传自家“护眼灯”无蓝光,但要是一盏台灯为了“不伤眼”,不顾光源的显色性将蓝光大量过滤,人们在昏昏欲睡的纯黄色暖光台灯下还能好好学习吗?而且对LED等灯源来说,蓝光不能百分百过滤,只是降低了蓝光占比,减少蓝光危害。

  paulmann柏曼天猫专卖店的护眼灯宣传页面(左图)介绍其“无蓝光危害”,与(右图)“降低蓝光强度”互为歧义

  欧普照明天猫官方旗舰店的护眼灯宣传为该灯“减蓝光”,属于规范表达

  其实,“护眼灯是个伪概念”,早在十几年前就有媒体披露,国内并无严格定义的护眼灯标准,医学上也没有出具过证明,认可灯具的护眼作用。“护眼灯”不过是商家为了销量起的一个噱头名称,与普通台灯无异。

  我们国家从煤油灯过渡到灯泡时间并不算长,如“护眼灯”一样打擦边球的照明工具更是需要擦亮双眼甄别,一些号称“氧吧护眼灯”“离子护眼灯”“遥控护眼灯”等贵价灯并非“一分钱一分货”。

  虽然没有真正的“护眼灯”,但我们还是可以通过了解台灯的特性、商家的宣传套路,从眼花缭乱的种类中选出降低危害程度,让双眼更舒适的一盏。

  到底怎么选:最好挑“可调颜色”的台灯

  挑选一盏台灯除了观察其频闪、蓝光是否达标外,色温也是重要的挑选指标之一。通俗来说,白天的自然光为高色温,黄昏的自然光为低色温,人们在高色温下会显得亢奋,在低色温下则会发困。人们在选购台灯时可以直接感受台灯色温的变化。

  据上述表格所示,可以看出作为台灯的色温并非越高越适合。一般来说,蜡烛的色温是1850K,黄昏不到3000K、月光为4100K、日光则5000K起跳,最常见的白光日光灯色温有6500K。

  如今一盏台灯的用处不限于在书桌上看书,还作为床头阅读的照明物等,它需要有更多的色温区间。学习时的色温在3800k~4200K较适合,工作时亮一点更能集中注意力,睡眠之前则适合暗一点。

  我们挑选能调节色温的台灯,不仅对双眼好,还不易打乱生物钟。

  明基天猫旗舰店的护眼台灯宣传显示其色温调节区域为2700 K~6000 k

  孩视宝天猫旗舰店的护眼台灯宣传介绍其可以调节亮度

  消道长建议大家在挑选台灯时首先注意是否有厂家说明书、合格证书、3C强制认证标志、售后服务等,还要矫正在台灯下的不良习惯,如使用台灯时,还需要将房屋大灯打开,避免瞳孔一直处于聚焦紧张的状态;不要在影子下看书;不要过度用眼不休息等。


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